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  • *무지개*
  • 다신2023.07.22 21:0065 조회0 좋아요
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7월22일(식단&운동)

퇴근후 공복으로 등산 1시간30분해주고
늦은 점심을..
점심 먹고 3시간 추가로 걷기~
저녁 메뉴는 갈비찜..
전 감자와 버섯만 먹었어요~
낼 비소식이 있어 좀더 움직였더니 벌써부터
피로가..🥱
다들 즐주말 보내세용~^^

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댓글 (3)

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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 07.23 22:13
  • 운동량 최고~!!
    피곤하실만 합니다 👍
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정석
  • 그래다시해봐
  • 07.22 21:29
  • 갈비를 안드시다니 흑흑 😱 수고하셨습니다 즐주말 되세용
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다신
  • *무지개*
  • 07.23 18:41
  • 넹~감사합니다^^
    그래님도 즐저 되세용
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