싸이클 실내자전거 (가볍게, 20분) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (3.5km/h, 30분) | 74kcal |
계단오르기 뛰기 (보통으로, 20분) | 200kcal |
보통 걷기 (가볍게, 80분) | 158kcal |
함께 읽으면 도움되는 글