보글보그르ㅡㄹㄱ
아침부터 냄비에 면삶아 아침먹는
다이어터입니닼ㅋㅋ

쫜!

아 진짜.. 솔직히 냉장고에 쟁여놓으니
어젯밤 잠들기전부터 생각하고있었어여

'내일 아침식단 비냉먹어야지' 하며ㅋㅋㅋ

그저 먹는게 낙인 다이&유지어터 입니다만..😭
그러기 힘든건 만국민 다 아는 사실 이잖아유ㅋㅋㅋ

밀가루 먹음 부대껴서 피하던게 냉면이었는데
요즘 냉면먹을 생각에 먹는일이 진짜 행복해졌어요

야채랑 단백질 식이섬유도 쫑쫑 썰어넣고~~

엄마랑 반반씩 나눠먹어도 절~대!
절대 부족하지 않은 양이라 두팩뜯뜯 할 필요없네요!
(심지어 엄마도 먹을때마다 계속 맛있다 맛있다
하시며 맛있다 소리를 연발하고계셔요ㅋㅋㅋㅋ넘웃
다이어트 음식이 원래 이렇게 맛있었냐면서ㅋㅋㅋ)

면먹을 때마다 행복하지만 먹고나면 하루종일
죄책감들며 한끼식단 거르는게 국룰이었는데ㅠㅠ
뒤끝없는 성수동905 흑미냉면 사랑해여🩷💕

엄마표 깍두기에 와구!

냉면먹고 후식으로 복숭아 개운하게 먹고나서도
칼로리무엇? 매일400~450넘게 먹는
대식좌 유지어터에게 300이면
완전 소식했네여 소식했어!!🤣ㅋ🤣ㅋㅋ

아침저녁 프리하게 냉면먹고도 45키로 유지
가능인건 성수동905 착한 흑미냉면이 한몫한듯!

먹고 꾸준히 하던대로 운동했을뿐인데
체지방량도 꾸준히 빠진것도 신기방기~

여름엔 잘먹고 잘챙겨서 입맛 잃지않고
건강 유지하며 다이어트하는게 위너임당💪😎