view-top
mentos1108
초보
2023.07.24 18:20
120 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 24일( 오후간식 192kcal)
오후간식 192kcal
13:36
탄수화물(8.3%)
26.14
/ 316g
단백질(17.6%)
10.22
/ 58g
지방(0.7%)
0.34
/ 48g
사과
(1회, 158g)
90
kcal
구운캐슈넛
(10개, 25g)
50
kcal
[더:단백] 더단백 드링크 초코
(1회, 125ml)
52
kcal
프사/닉네임 영역
mentos1108
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 20일( 오전간식 293kcal)
· 09월 20일( 오전간식 293kcal)
· 09월 19일( 저녁식사 493kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 24일( 저녁식사 360kcal)
0
134
sun^^
07월 24일( 저녁식사 436kcal)
0
115
mentos1108
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동