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  • 지아니하으니
  • 입문2023.07.24 20:3891 조회1 좋아요
Q.스텝퍼 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 스텝퍼 구매 했는데 한번에 10분 못 하겠어서 3분하고 잠시 쉬고 하면서 20분 채웠는데 효과 있을까요??? 원래 땅끄부부 핵폭탄 유산소 했는데 꼭 매일 같이 해야할까요??ㅠㅠㅠㅜ그리고 스텝퍼 효과 알려주세용

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 내목표는57kg
  • 07.25 14:37
  • 저 스텝퍼 2분 하다 발목 아파서 스텝박스 운동하기로 바꿨어요 스텝퍼는 체중이 가벼울때 하려구요ㅠㅠ
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다신
  • 돌멍게Dolmongge
  • 07.24 21:08
  • 무리하는거보다 할 수 있는 역량부터 서서히 늘려나가면 그게 운동이랬어요~ 잘하고 계실거 같아요 홧팅홧팅
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입문
  • 지아니하으니
  • 07.24 22:35
  • 감사합니당❤️❤️
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