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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.07.25 10:11112 조회0 좋아요
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7월25일 식운
★ 7월25일 식단
( 공체: 66.5)

아침식사: 그릭요거트 무가당 플레인 1/2통, 통밀식빵 1장, 초당아메리카노

점심식사: 햄치즈 샌드위치 1/2개, 저지방우유, 초당아메리카노

신랑 아침으로 샌드위치 만들어주고 남은 것

저녁식사: 현미주먹밥 김치치즈, 무가당두유2개, 초코할시간 밀크초코
야식: 무가당두유1개

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다신
  • 한계단씩오르기
  • 07.25 10:15
  • 그릭요거트가 떨어졌어요ㅎ 오늘 사러 가야겠어요! 아침 간단하게 드셨네요~ 오늘도 화이팅!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.25 10:21
  • 화이팅~!!!
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