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  • 예나아빠홍성
  • 입문2023.07.25 14:27124 조회1 좋아요
식단 이대로 괜찮겠죠

다신샵 메뉴위주로 야채는 방울토마토 일반식 나물이나 김치로 대체

풀때기를 별로 안좋아해서 ㅜㅡㅜ

20일정도 되었는데 135에서 128 7키로 정도 빠졌습니다

2달정도는 이런식단으로 갈려고 하는데 크게 무리없겠죠?

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다신
  • 산희조아
  • 07.25 14:44
  • 아쉽네여ㅠㅠ전 풀떼기가 세상 그렇게 입맛을 다 돋궈주ㅓ서 풀로과식을 할정도에요. 식이섬유도 과하면 배에 가스가 많이차서 속이 불편하지만 푸른채소 멀리하면 변비로 더 고통스러워질거라 과채류와는 꼭꼭 동맹관계 유지하시길 바래봅니다👍
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