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  • 뚱아줌
  • 정석2023.07.25 18:58180 조회1 좋아요
[다신20기] 20일차 식단
드디어 20일차 인데

몸무계는 2키로ㅡㅠ

저번주 주말에 이틀 폭식하는바랑 에 ㅠㅠ

찌기는 한순간인데 빼는건 진짜 힘들다 ㅠ

내일부터는 탄수화물 챙겨 먹을꺼예용


운동 .,,,아쿠아로빅50분

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댓글 (5)

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다신
  • 프리스탈
  • 07.25 22:35
  • 와 오늘도 단백질만 매식단 엄청챙기시고 소량 드셨네요~.
    맞아요~. 빼는건 정말 힘든데 찌는건 정말 한순간이죠~.
    그래도 열심히 하고계시니까 목표치까지 잘도달할수 있을꺼예요~.
    파잇팅입니다~.😊
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초보
  • vovovo
  • 07.25 19:50
  • 어제오늘 식단 타이트한 이유가...있었군요
    저도 주말 식단 호로록 말아먹고 그나마 뺀 거 도로 돌아왔어유ㅠㅠ
    우리 끝까지 힘내요
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.25 19:46
  • 찌는건 한순간 공감 가네요ㅠ ㅠ
    빼기 점점 힘들어지는거같아요
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다신
  • loveisliveis
  • 07.25 19:36
  • 마자요ㅜ 찌는건 한순간..빼는건 너무 더디죠ㅠ 힘내세용
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.25 19:02
  • 아쿠아로빅 수고하셨어요.ㅋ
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