view-top

  • shvos23
  • 초보2016.03.11 22:10241 조회0 좋아요
Q.1달동안 5키로감량 가능할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 안먹고 점심 반식 저녁 사과나 고구마 먹고
운동은 아침 공복 30분 걷기 낮에 30분 걷기 저녁에 하늘자전거 캐시 안쪽허벅지운동 강하나 하체스트레칭 티파니 허리운동 이렇게하려는데 5키로는 무리일까요?ㅜㅜ 지금 160/59인데..

프사/닉네임 영역

  • shvos23
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 황선
  • 03.12 08:04
  • 될거같아요
  • 답글쓰기
초보
  • 뮨아
  • 03.12 01:31
  • 충분히 가능할거 같아요!! ㅎㅎ
  • 답글쓰기
지존
  • 뺄때가됐다
  • 03.11 22:37
  • 가능하세요 식단까지 조절하시면 될거예요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동