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  • shvos23
  • 초보2016.03.11 22:10241 조회0 좋아요
Q.1달동안 5키로감량 가능할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 안먹고 점심 반식 저녁 사과나 고구마 먹고
운동은 아침 공복 30분 걷기 낮에 30분 걷기 저녁에 하늘자전거 캐시 안쪽허벅지운동 강하나 하체스트레칭 티파니 허리운동 이렇게하려는데 5키로는 무리일까요?ㅜㅜ 지금 160/59인데..

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  • shvos23
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댓글 (3)

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정석
  • 황선
  • 03.12 08:04
  • 될거같아요
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초보
  • 뮨아
  • 03.12 01:31
  • 충분히 가능할거 같아요!! ㅎㅎ
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지존
  • 뺄때가됐다
  • 03.11 22:37
  • 가능하세요 식단까지 조절하시면 될거예요
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