- 산희조아
- 다신2023.08.01 10:3167 조회1 좋아요
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08월 01일( 아침식사 404kcal)
지나간것은 지나간대로.. 하던대로 계속 하면되지. ㅇㅇ맞지. 집나간 멘탈 데리고 와서 오전식단 완료
아침 404kcal 08:25
탄수화물(13.0%) 39.89 / 306g
단백질(86.7%) 48.53 / 56g
지방(6.7%) 3.13/ 47g
| 자두 (1회, 80g) | 20kcal |
| 바나나 (1개, 51g) | 47kcal |
| 체리 (2인분, 20g) | 12kcal |
| 단호박찜 (1회, 145g) | 95kcal |
| 애호박 (1소접시, 69g) | 26kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 160g) | 204kcal |
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