- 내목표는57kg
- 정석2023.08.02 16:09167 조회2 좋아요
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08월 02일( 저녁식사 370kcal)
점심 겸 저녁
저녁 370kcal 16:03
탄수화물(11.1%) 48.22 / 434g
단백질(29.8%) 23.84 / 80g
지방(15.9%) 10.50/ 66g
| 토마토 (중간크기) (1개, 189g) | 26kcal |
| 초록사과 (1회, 157g) | 89kcal |
| 곰곰 흑미 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g) | 155kcal |
| [곰곰] 아몬드&호두 두유 (1회, 190g) | 100kcal |
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