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  • 클린식단!!!
  • 다신2023.08.02 22:38166 조회1 좋아요
8월 2일차
8월 2일차입니다.

운동은 13천보걷기
물은 2리터마시기

8월 미션🩵
탄수화물 반만 먹기
밀가루, 짠음식 줄이기
걷기운동매일하기

아침 밥1/4 콩나물 계란 간장비빔밥

점심 제육쌈야채 밥반공기

간식 단백질쉐이크, 자두2개

저녁 밑반찬, 스팸, 현미밥반공기

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2 81 *무지개*

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 08.03 17:09
  • 식단 너무 너무 굿입니당
    만보! 더운데 수고하셨어용
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공감 0 신고 0
다신
  • 클린식단!!!
  • 08.03 21:47
  • 세끼 밥을 너무 잘챙겨먹은거 아닌가 하는생각도 들었어요^^
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다신
  • *무지개*
  • 08.02 23:33
  • 식단 좋네요👏👏👏
    고생많으셨습니다
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.03 21:46
  • 감사합니다.^^
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