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  • 삐닝닝
  • 정석2023.08.03 08:5890 조회1 좋아요
08월 03일( 아침식사 808kcal)
피자 - 토마토소스 사용 곱창구이 버섯, 청경채 남은거 팽버랑 같이 버터에 굽기
아침 808kcal 22:23
탄수화물(6.2%) 21.29 / 346g
단백질(50.5%) 31.79 / 63g
지방(121.0%) 64.11/ 53g
[엠보그] 까망베르 치즈
(1회, 30g)
87kcal
고르곤졸라 치즈
(1회, 10g)
32kcal
[인디밀] 또띠아 6인치
(1개, 34g)
88kcal
그린올리브(절임)
(1회, 10g)
14kcal
블랙올리브
(1회, 10g)
12kcal
에멘탈 치즈
(1회, 10g)
39kcal
그뤼에르 치즈
(1회, 10g)
40kcal
데체코 슈고 알라 시칠리아나(토마토 소스)
(1회, 30g)
15kcal
새송이버섯
(1개, 80g)
19kcal
버터
(1회, 20g)
152kcal
청경채
(1회, 73g)
10kcal
소곱창 삶은것
(1회분, 150g)
210kcal
버터
(1회, 10g)
76kcal
팽이버섯
(1회, 50g)
14kcal

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  • 식이장애 극복해보자!!

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