view-top
명지니맘
다신
2023.08.04 16:09
218 조회
1 좋아요
110
44
38
26
26
7
27
공유하기
북마크
좋아요
신고
저녁식사로 단백한끼~^^
점심을 돈까스로 배부르게 먹어 이른 저녁으로 간단히 단백한끼와 콩물이 있어 물과섞어 혼합 ㅎㅎ
오~~물만 섞어 먹었던 맛보다 더진한맛이 난다
단백질보충도 했으니 운동하러
프사/닉네임 영역
명지니맘
탄탄한몸 꼭만들자
더보기
· 09월 14일( 아침식사 80kcal)
· 성수동905매콤닭강정에 견과류토핑 야채와함께
· 어제도 먹고 아침에 또먹게된 성수동달콤이 닭강정
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
08월 04일( 점심식사 746kcal)
0
193
삐닝닝
08월 04일( 점심식사 534kcal)
1
32
달똥이맘
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동