- 네@aikoo74
- 초보2023.08.08 05:1041 조회0 좋아요
08월 08일( 저녁식사 279kcal)
나름 저탄고지 도시락
저녁 279kcal 23:04
탄수화물(9.5%) 31.48 / 331g
단백질(26.6%) 16.24 / 61g
지방(18.2%) 9.11/ 50g
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 미역줄기볶음 (1/2인분, 40g) | 30kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1/2회분, 50g) | 90kcal |
| 고춧잎나물 (1회, 50g) | 43kcal |
| 느타리버섯 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
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