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  • 이번생에기필코
  • 다신2023.08.10 11:4747 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
9일 수
1.하루 1500 칼로리 이하 섭취⭕
2.만보 채우기⭕ (필라테스도 다녀옴 🥰)
3.8시이후 금식!!(14시간 이상 공복유지❌
저녁에 운동 다녀온후 9시쯤 배고프고 목이 말라서 수박을 먹네요😓

사진에 복숭아 먹은거랑 이른저녁으로 삼계탕 3분의 1 사진 빠졌어요

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  • 이번생에기필코
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 08.10 21:29
  • 오늘 참 잘하셨네요~^^👍
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다신
  • 이번생에기필코
  • 08.11 09:07
  • 🥰🥰
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 08.10 12:18
  • 👍 입니다. 저사탕 울집에도 있는듯 뭘까 ㅋㅋ
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다신
  • 이번생에기필코
  • 08.11 09:06
  • 그맛님 빨리 돌아오세용 🤣
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다신
  • *무지개*
  • 08.10 11:55
  • 식단좋고 눈바디 라인 굿입니다👏👏👏
    수고하셨습니다
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다신
  • 이번생에기필코
  • 08.11 09:07
  • 교묘히 감추고 있는 뱃살 옆구리살 ...
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