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  • 아자앗싸
  • 초보2023.08.12 09:31158 조회1 좋아요
08월 12일( 아침식사 289kcal)
아침 289kcal 09:26
탄수화물(12.5%) 31.40 / 252g
단백질(26.7%) 12.30 / 46g
지방(38.2%) 14.90/ 39g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 48g)
32kcal
오이
(1개, 38g)
3kcal
초록사과(아오리)
(1개, 60g)
26kcal
키위
(1개, 33g)
17kcal
아이스블루베리
(1팩, 12g)
4kcal
삶은 달걀
(1개, 49g)
66kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
리코타치즈
(1인분, 3g)
4kcal
찐감자
(1개, 37g)
25kcal
단호박찜
(1회, 36g)
23kcal

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