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  • 산희조아
  • 다신2023.08.17 23:4239 조회0 좋아요
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08월 17일( 저녁식사 727kcal)
저녁,,배고파서 단백질섭취 포풍 흡입하고 도서관 고고
저녁 727kcal 23:28
탄수화물(26.1%) 79.82 / 306g
단백질(117.3%) 65.66 / 56g
지방(29.1%) 13.70/ 47g
[뉴트리디데이] 다이어트 호두아몬드 쉐이크
(1포, 25g)
90kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 300ml)
55kcal
귀리분말
(1회, 10g)
31kcal
당근
(1/2개, 123g)
41kcal
마카분말
(1회, 10g)
40kcal
아몬드가루
(1회, 10g)
58kcal
치아씨드
(1회분, 2g)
9kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 161g)
206kcal
단호박찜
(1회, 248g)
163kcal
핫식스 더킹 포스
(1회, 355ml)
19kcal
핫식스 더킹 러쉬
(1회, 355ml)
15kcal

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