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  • 카@superjoo79
  • 초보2023.08.18 12:51100 조회0 좋아요
Q.주말 입터짐
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주중엔 다이어리쓰며 열심히 식단하다가
주말만되면 못참고 입터져서 말짱 도로묵이네요…
주말 식욕조절 어떻게 하명 좋을까요?

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정석
  • 햄스터런런
  • 08.19 00:09
  • 저도 그래요 아무것도 안하고 집에 있으면 계속 뭐가 먹고싶어지죠
    그나마 헬스장가서 근력 유산소 빡세게 하고 오면 좀 낫더라구요
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