view-top
삐닝닝
정석
2023.08.19 09:00
34 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
08월 19일( 아침식사 565kcal)
샌드위치 - 빵한쪽떼고 먹기 + 양갈비
아침 565kcal
21:47
탄수화물(10.7%)
37.00
/ 346g
단백질(51.2%)
32.25
/ 63g
지방(78.8%)
41.75
/ 53g
포테이토햄 샌드위치
(1회, 164g)
340
kcal
양갈비(뼈없음)
(1회, 125g)
225
kcal
프사/닉네임 영역
삐닝닝
식이장애 극복해보자!!
더보기
· 09월 07일( 아침식사 )
· 09월 06일( 저녁식사 )
· 09월 06일( 점심식사 )
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
08월 19일( 아침식사 372kcal)
0
30
아자앗싸
08월 19일( 아침식사 470kcal)
0
85
Wonwer
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동