- drakediet
- 정석2023.08.20 12:1732 조회0 좋아요
08월 20일( 점심식사 484kcal)
Diet 4day 점심
점심 484kcal 12:15
탄수화물(22.0%) 83.48 / 380g
단백질(31.4%) 21.98 / 70g
지방(15.3%) 8.88/ 58g
| 현미잡곡밥 (1회, 150g) | 237kcal |
| 된장국 (1인분, 200g) | 76kcal |
| 밑반찬 (1회, 200g) | 91kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 고추 (1회, 100g) | 19kcal |
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