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  • 삐닝닝
  • 정석2023.08.21 13:2683 조회0 좋아요
08월 21일( 점심식사 475kcal)
점심 475kcal 13:23
탄수화물(11.0%) 37.90 / 346g
단백질(45.6%) 28.70 / 63g
지방(42.3%) 22.40/ 53g
소고기미역국
(1회, 250g)
181kcal
밥대신75칼로리
(1회, 110g)
75kcal
시금치나물
(1소접시, 20g)
13kcal
고사리나물
(1인분, 20g)
12kcal
도라지나물무침
(1회, 20g)
26kcal
토마토달걀볶음
(1회, 50g)
62kcal
저당질 무설탕 쭈꾸미
(1회, 50g)
106kcal

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  • 삐닝닝
  • 식이장애 극복해보자!!

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