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  • 아자앗싸
  • 초보2023.08.23 09:28154 조회0 좋아요
08월 23일( 아침식사 374kcal)
아침 374kcal 09:23
탄수화물(15.6%) 39.33 / 252g
단백질(31.9%) 14.69 / 46g
지방(52.0%) 20.29/ 39g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 70g)
46kcal
그릭요거트
(1회, 20g)
20kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
사과
(1회, 33g)
18kcal
키위
(1개, 27g)
14kcal
아이스블루베리
(1팩, 13g)
4kcal
자두
(1회, 15g)
3kcal
삶은 달걀
(1개, 48g)
65kcal
견과류
(1회, 12g)
74kcal
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 23g)
74kcal
찐감자
(1개, 32g)
22kcal
단호박찜
(1회, 16g)
10kcal

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