view-top
LJE0923
초보
2023.08.26 18:36
20 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
08월 26일( 점심식사 630kcal)
점심 630kcal
18:35
탄수화물(19.0%)
79.82
/ 420g
단백질(36.5%)
28.11
/ 77g
지방(32.6%)
20.85
/ 64g
돼지고기 짜글이
(1회, 250g)
320
kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
310
kcal
프사/닉네임 영역
LJE0923
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 폭망의 날
· 08월 28일 (음식 1340kcal, 운동 600kcal)
· 08월 26일( 운동 500kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
08월 25일( 아침식사 197kcal)
0
39
카@dododo4001
+1
08월 26일( 저녁식사 478kcal)
0
47
소식하는유지어터
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동