view-top
  • 보노ㅅ
  • 초보2023.08.27 11:5357 조회0 좋아요
Q.요요가 자꾸와요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 후 유지가쉽지않네요 다른분들은 어떻게유지하시나요ㅜㅜ

프사/닉네임 영역
  • 보노ㅅ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

생리전증후군
0 51 화이팅h7
밀가루 증독 ㅠ
4 59 카@sesh1123

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 08.28 20:26
  • 전 섭취칼로리 올리고 운동을 줄이긴 했는데
    왕창 먹고 바로 잠들지 않으면 안 찌더라구요
    쪄도 곧 원상복구되거나요

    원래 자기 생활패턴으로 돌아가면 찔 수 밖에
    없어요.. 살 찌던 생활패턴이니 ㅜㅜ
    식단으로 빼신분이라면 퐁당퐁당식단
    이나 운동으로 빼신 분이면 다욧할때보다
    운동강도를 내려서 운동해주셔야해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 수니수니맘
  • 08.27 18:57
  • 저칼 다욧하시면 요요가 오기 쉽더라고요
    꾸준히 운동하시면서 섭취열량을 늘려주세요
    탄수,당 줄이기도 하시고요
    유지하는게 다이어트 하는것보다 더 힘들어요 ^^;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동