view-top
개말라보고싶다
다신
2023.08.28 17:06
32 조회
0 좋아요
1
6
1
5
4
공유하기
북마크
좋아요
신고
311일차🩷
오늘은 아침부터 비가 ㅠ
결국 집에서 제자리걸음 했어요^^
잡곡밥 김치콩나물국 계란숙주볶음 가지무침 두 가지 갓김치볶음
고추다대기
오이 당근 스틱 견과류 조금 삶은 계란 3 흰자 둘째 주고 남은 노른자
삶은 계란 2 흰자 둘째 더 먹었어요 ㅋㅋㅋ
든든하게 먹고 제자리걸음~
이제 스트레칭만 하면 되겠어요~
오늘은 습하긴 해도 선선하니 좋네요^^
프사/닉네임 영역
개말라보고싶다
다짐을 등록 하세요!
더보기
· [다신 24기] 8일차 운동인증♡
· [다신 24기] 7일차 운동인증♡
· [다신 24기] 6일차 운동인증♡
댓글타이틀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+5
8월 28일 식단
6
30
천마산
+15
1848일차 식단
7
85
탄탄원츄
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
탄탄원츄
08.28 22:45
맛나고 몸에 좋은 음식들을 드셨네요! 긴단식하면서 다른 건 생각이 안나고 견과류만 생각이...수고하셨습니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
다산댁
08.28 22:02
거기는 아침부터 비가 오는군요
여기는 종일 흐리지만 비는 안 오네요
제자리걸음 지루해서 힘들던데 잘 하시니 신기해요ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
근규맘@sky8237
08.28 20:59
진짜 선선해졌죠? 아짐 저녁은 살 만해요~~^^ 오늘도 고생하셨어요~~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동