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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.09.02 06:0333 조회1 좋아요
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9월2일 식운
★ 9월2일 식단

아침식사: 그릭요거트1/2통, 쟈뎅 블랙2개, 자몽 푸딩, 조지아 크래프트 디카페인 블랙

신랑 주말근무~내일 신랑이랑 놀아야지.ㅋ

점심식사: 에그샌드위치3개, 계란흰자2개, 무가당두유, 코카콜라 제로 , 조지아 크래프트 디카페인 블랙

저녁식사: 아몬드 멸치볶음, 가지볶음, 두부조림 조금, 저지방우유1잔, 쟈뎅 블랙
야식: 부대찌개 200그람, 아몬드 멸치볶음 조금

★ 9월2일 운동
* 다신챌린지(복근, 애플힙) 2일차

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D-123 점심은 밀면 저녁은 돌솥비빔밥 만보달성!!!
4 34 한계단씩오르기
9/1점심.저녁
2 59 오칠칠

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 09.02 08:11
  • 내일 데이트를 위해~ 오늘은 조금 조여두시나용~~? ^-^
    바람이 조금 시원해졌어용~
    오늘도 힘내보아용~ ^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.02 08:38
  • 신랑 출근하고 주말에 먹을 샌드위치 만들었는데 먹고 싶은데 점심때 먹을려구요.오늘도 홧팅~!!!
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