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  • 소식하는유지어터
  • 다신2023.09.02 10:5227 조회0 좋아요
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09월 02일( 아침식사 399kcal)

아침 399kcal 16:25
탄수화물(15.5%) 46.44 / 299g
단백질(58.1%) 31.97 / 55g
지방(32.9%) 15.12/ 46g
[닭신] 닭가슴살 소시지 프랑크
(1낱개, 60g)
81kcal
잡곡밥
(0.3공기, 60g)
87kcal
복숭아
(1/4개, 67g)
22kcal
그릭요거트
(1회, 60g)
60kcal
블랙푸드 미숫가루
(0회, 2g)
8kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균 코어
(1회, 2g)
10kcal
온가족 종합비타민&미네랄
(1개, 1500mg)
5kcal
연근조림
(1/4소접시, 7g)
19kcal
가지무침
(1/4인분, 25g)
20kcal
호박볶음
(1/2인분, 45g)
31kcal
꽃게찜
(1/2마리, 50g)
56kcal

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