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  • 라랄랄랄라랄
  • 지존2023.09.03 08:3651 조회0 좋아요
[다신21기]2일차 식단.운동

운동은 못했어요 늘 공복운동하는데
주말은 밤에만 할수있는데 안하고 잤어요ㅠㅠ

딸이랑 나가서 기름진 음식 먹고.. ㅋㅋ
빵도 조금 먹고

그래도 늘 하는 간헐적단식에 6시이후 안먹기를
하니 조금은 빠졌네요

내일아침몸무게는 오늘 가족끼리 나가기때문에 증량예상이지만 또 으쌰으쌰하면되졍^^

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댓글 (4)

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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.03 17:11
  • 주말만큼은 가족이랑 즐겨야지요😅
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지존
  • diet@냥이
  • 09.03 12:36
  • 저도 주말은 항상 실패해요 ㅠ 월화수목 감량하고 금토일 원상복귀 ㅜㅜ그래도 다시 하면 되니까 같이 파이팅해여!!
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.03 09:41
  • 주말은 항상 조금 더 느슨해지는 것 같아요! 그래도 가족들과 시간 보내셨다니 너무 행복하셨을 것 같아요! 새로운 주는 또 힘내서 열심히 해보아요!!👏
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.03 09:12
  • 그죠 또 으쌰으쌰 하면되죠~!
    여지껏 쌓아놓은게 있으셔서 그 정도는
    무리 없으신!!

    오늘도 좋은 하루 보내시고 화이팅입니다~!!
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