11월에는 2-3일인가 빼고 매일운동하며 실패도장 4개
총 5키로감량 성공

12월에는 운동한 날도 10일도 안되고 그마저도 11월에 반절 강도로 ... 실패도장 7개
내일이면 12월의 마지막날인데 총 2.2키로 감량...

이번달목표였던 5키로감량의 반절에도 못미치는 결과ㅜ
진짜 노력안한만큼 딱 그대로 결과가 나오네요 ㅠㅠ

그러고보면 11월에 운동량은 쫌 과했던듯 싶고 (제기준ㅋ)
다이어트의 정석은 <한달에 3키로감량 > 이라는게
정말 맞는말인것같아요!
다 모든 통계와 연구를 통해 나온거라는 생각이 들어요ㅎㅎ

12월도 하루밖에 안남았는데 목표치에 반절밖에 달성하지못해 아쉽기는 하지만 새로운 1월한달을 위해
다시 노력하자는 마음으로 끄적거려보아요 ~ㅎㅎ
오늘 아침부터 스타트하게된 '풀무원잇슬림' 도시락으로
2주 집중 공략해서 1월에는 12월에 부진했던 모습까지 완파할게욧!!^^ 다신님들도 오늘하루 화이또 입니닷♡