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  • 한계단씩오르기
  • 다신2023.09.04 09:5538 조회2 좋아요
  • 1
D-121 이렇게 먹음 안됨!

공복시간 : 11시간
아침 : 쌀보리밥1/2 된장찌개 멸치볶음 오이무침 무생채 어묵볶음

점심 : 샐러드 크림스프빵1개 스시8개

간식 : 어니언팝콘 콜라

저녁 : 밥(X) 제육볶음 멸치볶음 어묵볶음 명이나물 무쌈 쌈장 마늘

# 주말 망했네요ㅠ 자꾸 양이 늘어나서 큰일났어요;;
정신차리기!! 오늘 운동하기. 식단신경써서 먹기.

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D-120 점심은 한식 저녁은 그릭요거트 김치찌개
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9월4일 식운
4 39 7킬로만더빼자

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 09.05 09:39
  • 이미 입이 트이신 후였군요;;
    다이어트중만 아니면 건강식단이긴한데..
    그래도 나름 자제하시려고 노력하신 흔적이 보이시는데ㅋㅋ문제는 양 이겠쥬? ㅠㅠ

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.04 10:37
  • 팝콘 말곤 괜찮은데요. 수고하셨습니다.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.04 12:31
  • 주중에 다시 관리해요.^^*
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 09.04 13:21
  • 7킬로만더빼자 어제 영화관에서 엘리멘탈 봤어요. 딸아이가 보고 싶다고 해서..ㅎ 팝콘 안먹을걸요! 다시 관리 들어갑니다!!!
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