- 드랑이
- 초보2023.09.05 12:0559 조회0 좋아요
09월 05일( 아침식사 504kcal)
많이 먹으니까 든든하다 미고랭볶음밥 느낌.
맛있었다!
맛있었다!
아침 504kcal 10:23
탄수화물(18.1%) 60.00 / 332g
단백질(31.0%) 18.94 / 61g
지방(38.0%) 19.40/ 51g
| 현미밥 (1공기, 156g) | 238kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 새송이버섯 (1개, 80g) | 19kcal |
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