view-top

  • 뚜벅이야
  • 초보2023.09.06 21:3424 조회0 좋아요
[4일차] 23.09.06 식단&운동 일기
[아침] 단백질 쉐이크
[점심] 순두부 그라탕 + 현미밥 105g
[저녁] 닭볶음탕 + 고구마

닭볶음탕은 사진보다 좀 더 먹었어요

풀무원 순두부 그라탕 진짜 단백질도 풍부하고 너무 맛있어요 다이어트 식단으로 추천합니다

[운동] 등 근력운동 + 천국의 계단 20분

프사/닉네임 영역

  • 뚜벅이야
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.07 11:31
  • 순두부 그라탕 너무 맛나보이는군요~~
  • 답글쓰기
다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.07 09:01
  • 풀무원순두부그라탕.. 적어둬야겠어요 ㅎㅎ

    오늘 하루도 화이팅하셔요 🔥
  • 답글쓰기
다신
  • 용녀뱃딸
  • 09.06 22:23
  • 그라탕은 직접 만드신건가요??😍
  • 답글쓰기
초보
  • 뚜벅이야
  • 09.06 22:51
  • 아뇨~풀무원에서 나온 순두부 그라탕 볼로네제 입니다~
  • 답글쓰기
다신
  • 지방퇴출
  • 09.06 21:52
  • 그라탕너무 맛나보여요!!😍
  • 답글쓰기
다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.06 21:44
  • 순두부그라탕,, 진짜 맛나보여용~ 저도 먹어봐야겠네용ㅎ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동