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  • jhm6767690629
  • 정석2023.09.09 07:1674 조회0 좋아요
다신21기 7일차

뭔가의 목표를 이루기 위해 달려본지가

오랜만인 것 같아 다신을 기록하는 매일이
즐겁습니다~몸무게는 모르겟지만 기분은 늘 가뿐합니다^0^
어제는 가볍게 아침을 열고 창밖을보니 가을~가을 하더라고요 가을냄새맡으면 아빠와 함께 먹으러 다녓던 자연산버섯찌개가 그리워지는 저에요~ 후다닥 마트가서 시판하고있는 버섯들~ 팽이. 맛타리. 송이 위에 마늘다진거 넣고 몽글한 두부 크게 두숟까락 넣고 칼칼히 고춧가루로 끓여냇어요
오늘은 자연산버섯 싸리도사고 능이도사고 자연잡버섯 잔뜩 사러 괴산이란 곳으로 향할겁니당 캠핑갈겸ㅎ~~
여러분들도 뜨끈 칼칼 버섯찌개 어떠세요^^* 버섯 다먹고 칼국수한번더 끓여내면~ 이거지요~~*
삼겹살은 오븐에 구워 깔치속 젓에 양파싸서먹고 계란말이도 통통하게 부쳐냇고 맥주에 소주타서 꿀떡!꿀떡!햇어요~ 미쳣지요 ㅋ
근데 저는 오히려 공복상태를 잘유지하고 먹고픈걸 제한하고 참으면 폭식이 오히려 더 커져서 먹고픈 걸 잔뜩 깔아 놓고 먹는편이에요
먹는거로 스트레스 받지 말자로~ 어차피 금방 배차올라서 모조리 먹지도 못한답니다^^
그런 생각임에도 너무 먹는거 같아 몸무게 재는데..
그리 배부르게 먹고도 30그람 밖에 안 늘엇 드라고요
우아!! 이렇게 먹어도 되는구나^^♡
행복햇답니다
건강한 음식으로 나를 채우고 만들고 있는 지금 이순간이 그리고 누군가의 응원을 받고 있는 다신에서의 응원으로 하루하루 즐겁게 보낼수 있음에 행복하고 감사합니다~
오늘도 우리 기분좋게
잘 달려가보아요♡

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  • jhm6767690629
  • 식단조절해 제2의 젊음 찾고싶어요 49.5까지 가볼께요~!!

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댓글 (12)

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  • 카@kaiserwjddms
  • 09.10 23:09
  • 멋져용
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정석
  • jhm6767690629
  • 09.10 23:11
  • 감사합니당~ 그런데 어디가 멋진질 저는 모르겟어용 ㅋ
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지존
  • diet@냥이
  • 09.09 15:07
  • 와 자연산 버섯찌개~ 솜씨가 부럽네여 ~ 좋은 에너지 받고 가요~ 긍정긍정하게! 히히 감사합니다~ 😍
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정석
  • jhm6767690629
  • 09.09 15:21
  • 더 잘하실꺼면서요~ 감사합니다^0^
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.09 11:30
  • 마인드가 좋네요~ 저도 좀 긍정 마인드 가지고 다이어트 해야겠어요ㅎ
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정석
  • jhm6767690629
  • 09.09 11:33
  • 그럼요~ 쏘쏘다이어트님도 이미~ 긍적적인마인드셔요~^^응원합니다!!
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.09 10:30
  • 다이어트도 즐기면서 하자라는 마음이 중요한거같아요^^
    오늘도 파이팅해보아요~~~
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정석
  • jhm6767690629
  • 09.09 10:35
  • 그런거 같아요^^* 저도 응원합니다~!!감사합니다 ~
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.09 09:58
  • 너무 잘하고 계신걸요?
    남은 도전도 스트레스 받지말구 건강하게 완주 하길 발라게요!!👏👏
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정석
  • jhm6767690629
  • 09.09 10:08
  • 오늘도 감사합니당~ 지방퇴출님의 좋은기운 받고 있는 지금으로 인해 행복하답니다^^*
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