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  • 닝겐되고ㅍr
  • 입문2014.12.30 13:23577 조회0 좋아요
Q.2주다이어트
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이렇게해서 얼마나빠질까요?

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  • 닝겐되고ㅍr
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입문
  • 닝겐되고ㅍr
  • 01.03 22:15
  • 2주에 7키로요..?
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정석
  • 예넹
  • 01.03 22:12
  • 저거 어떤분 앉았다일어서기 빼고 해봤는데 2주에 7키로 빠졌다네요..
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초보
  • 으걍걍
  • 12.31 16:12
  • 저도 매일 계획만 저렇게 해놓고... 못햇죠 ㅠ
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입문
  • 1234잼
  • 12.30 14:25
  • 9일부터는 귀차나서 그냥 위에꺼 갖다 썼나보당ㅋㅋㅋㅋ 근데 은근 해볼만 한뎅?? 아침점심 저녁 나눠서 하면 그렇게 어렵지도 않을거 같아요
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지존
  • 다신갱이
  • 12.30 14:11
  • 뒷날 다리아파 못할거 같은데요?
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정석
  • 젊은언니
  • 12.30 14:11
  • 우선운동보단 식이요법에 더 신경쓰세요.
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입문
  • 예삐쨩쨩
  • 12.30 14:01
  • 너무의욕만 과하신듯 .. 저도 저런식으로 계획짰었는데 그다음날 치킨으로 배채웠어요 ..하
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초보
  • Haru1531
  • 12.30 13:46
  • 제가 운동선수..했었는데요...저렇게하면 선수들도 힘들어요 ㅠ 자신의 기초체력에 맞게 운동하시는게 중요합니다 ㅠ
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정석
  • 모모지지아아
  • 12.30 13:43
  • 남자도 힘들거 같은ㄴ데 ㅜ
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다신
  • salcedo
  • 12.30 13:39
  • 천리길도 한걸음 부터.. 넘 욕심내면 빨리 지치는거같아요.. 몸도 준비가 필요하지않을까요^^
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