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  • 현우고
  • 초보2023.09.12 15:4426 조회0 좋아요
09월 12일( 점심식사 756kcal)
점심 756kcal 12:10
탄수화물(23.1%) 77.59 / 336g
단백질(61.4%) 38.06 / 62g
지방(68.8%) 35.08/ 51g
제육볶음
(1인분, 200g)
381kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
조기구이
(0토막, 50g)
66kcal
[산해찬] 검은깨묵
(1회, 60g)
35kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
12kcal
애호박볶음
(1회, 25g)
15kcal
무생채
(1그릇, 20g)
10kcal
취나물볶음
(1소접시, 30g)
44kcal
오이고추
(1개, 100g)
18kcal
쌈장
(1/2종지, 11g)
20kcal

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