view-top
  • 도블리마마
  • 다신2023.09.13 19:2325 조회0 좋아요
  • 3
[다신 21기] 4일차 식단 운동

아침 우유 카스테라 한개
점심 밥 반공기 닭가슴살
간식 그릭요거트+냉동베리 토마토
저녁 밥 100g 닭가슴살

다이어트하는게 맞나 싶을정도로 잘먹고 있어요
모유수유중이라 식사량이 줄면 모유가 잘 안나오는것 같은...

계단오르기 오랜만에 다시하네요 코로나때문에 안하고 있었어요
역시 시작이 어렵지...하다보니 금방이네요
23층 총 4회~ 시간은 40분정도 걸렸네요
땀을 내서 그런지 기분도 좋아졌어요

프사/닉네임 영역
  • 도블리마마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
7일차 식단&운동
4 35 @아니아니그란데

썸네일

+2
[다신21기] 10일차 식단 운동
6 34 프리스탈

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 대단한ㄴ
  • 09.14 16:16
  • 헐 모수하시는데 다이어트 대단하시네요😅😅 당연히 많이 안 드시는데 모유가 줄죠 ㅋㅋㅋㅋ체력 엄청 좋으시네요~~ 체력 너무 부러워요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.14 09:40
  • 모유수유할땐 잘드셔야ㅠ
    잘 먹어야 모유도 잘 나오죵ㅎ 모유 수유할때 마니 먹었는데도,, 살이 빠져서 행복했던ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.13 21:58
  • 에이...조절하면서 드시고 계신데요👍

    오늘 하루도 수고 많으셨어요
    평안한 밤 되세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지방퇴출
  • 09.13 21:26
  • 23층을 4회나 오르락내르락 하신 거예요??!! 너무 대단하세요!!!😮👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동