- gsai
- 다신2023.09.14 11:1280 조회0 좋아요
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09월 13일( 야식 256kcal)
직접 유청 뺀 그릭 요거트
블가리스 플레인 2개 뺐음 (합쳐서 170 그램, 120 칼로리)
야식 256kcal 21:28
탄수화물(12.3%) 43.29 / 351g
단백질(38.4%) 24.55 / 64g
지방(16.6%) 8.98/ 54g
| 수제 딸기청 (알룰로스700 딸기 800) (1회, 30g) | 13kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 80g) | 90kcal |
| 하루단백바 치즈베리 (1회, 45g) | 153kcal |
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