view-top
늑대파이
정석
2023.09.15 00:10
72 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 21기] 12일차 식단
1주일동안 1키로도 안빠져서 속상하네요
몇십년동안 찌운 살을 단기간에 빠지길 바라는게 양심없는거라는 걸 알고는 있지만
챌린지 1등도 노리고 싶고 입고싶은 스타일 옷들도 빨리 입게되는 날을 기다리는 마음은 어쩔 수 없네요😢
오늘은 인터벌 러닝 할 때 전보다 훨씬 쉽게 느껴져서
내친김에 러닝머신 5키로 완수했습니다 끼야호!!
프사/닉네임 영역
늑대파이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· [다신 21기] 25일차 최종 후기
· [다신 21기] 24일차 식단
· 간헐적 단식 시간 재는 기능도 있으면 좋겠어요!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
다신 21기 - 8일차 식단 및 운동 인증
4
77
내짝꿍이랑
+4
[다신 21기] 늦었지만 1일 시작
8
51
날씬당당써니
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
쏘쏘다이어터
09.15 10:10
저도 그런데ㅎㅎ
런닝머신 5키로,, 대단하세용~ 같이 힘내 보아용^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
지방퇴출
09.15 08:04
우와 런닝 5키로 완료라니 열심히 하신 보람이 있으시겠어요!!
운동 꾸준히 하시고 칼로리도 지키시니 곧 성과가 나올거라 믿어요!!!👏👏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
개말라보고싶다
09.15 05:36
천천히 야금야금 빠지더라고요~~홧팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
쳇바퀴돌리는다람
09.15 04:03
조급함은 다욧의 적입니다요!!
느긋하게 마음 먹으세요😂
체력도 많이 느셨나본데요 ㅎㅎ!!
화이팅입니다!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동