- 현우고
- 초보2023.09.15 07:3135 조회0 좋아요
09월 14일( 저녁식사 527kcal)
저녁 527kcal 18:15
탄수화물(9.7%) 32.60 / 336g
단백질(86.5%) 53.61 / 62g
지방(40.9%) 20.86/ 51g
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 진주햄 옛날소세지 (1회, 100g) | 135kcal |
| 햄구이 (4쪽, 160g) | 209kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
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