view-top
닷27491040
초보
2023.09.15 19:04
44 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
7일차 식단 + 중간점검
식단
점심: 특갈비탕 (밥은 반 공기), 세븐일레븐 아메리카노
저녁: 비요뜨 초코링
7일차 중간점검
몸무게 -1.2kg
체지방량 -0.5kg
프사/닉네임 영역
닷27491040
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09.25 운동+식단
· 09.23 15일차 운동+식단 (초간단 미션)
· 14일차 식단, 중간점검
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
[다신21기] 12일차 식단 운동
8
49
프리스탈
+3
[다신21기 ]15일차 식단미션
4
39
그래#구래
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
지방퇴출
09.16 08:41
우와! 체지방감량 너무 부러워요!👏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
쏘쏘다이어터
09.15 23:50
체지방 감량이 진짜 감량이죠~ 추카 드려용~ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
쳇바퀴돌리는다람
09.15 20:19
우오왕~ 감량 축하드립니다!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동