view-top
살빼조미래야
정석
2023.09.17 11:30
97 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
14일차 식단
탄수화물 -> 곡물, 야채 대체
프사/닉네임 영역
살빼조미래야
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 11일차 식단-2
· 11일차 식단
· 01월 15일( 점심식사 570kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
17일차 아침 343kcal
6
36
햄스터런런
+1
9.17 아침운동후 식사
9
50
나를개선시키자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (7)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
다이어터닝낭
09.18 21:43
연어 진짜 맛있어보이네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
유니두리
09.17 23:57
탄수화물 끊기힘든데 잘 대체해 드셨네요~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
쏘쏘다이어터
09.17 22:29
샌드위치,, 맛나보여용^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
용녀뱃딸
09.17 16:25
샌드위치도 연어도 둘다 넘 맛나보여요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
개말라보고싶다
09.17 12:57
샌드위치🤤🤤 눈으로 먹어봄요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
쳇바퀴돌리는다람
09.17 12:09
화이팅입니다!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
지방퇴출
09.17 12:08
곡물식빵이랑 연어로 탄수화물 대체하신거 대단하셔요!!👏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동