view-top
  • 지방퇴출
  • 다신2023.09.19 09:0488 조회1 좋아요
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
[다신 21기] 18일차 식단+운동 등록
18일차 식단+운동 등록입니다.

운동: 강아지산책 30분

아침: 아메리카노+스테비아
점심: 서브웨이+셀러드
저녁: 통밀빵+크림치즈+저지방요거트

점심먹구나서 다이어리에 칼로리 거의 다 차서 저녁 굶으려했는디 강아지 산책다녀오니 너무 허기져서 최대한 저칼로리로 먹어주었어요.

다들 화이팅하세요!

프사/닉네임 영역
  • 지방퇴출
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
[다신21기] 19일차 아침식단
5 43 용녀뱃딸

썸네일

+8
[다신 21기] 9월 19일 - 19일차
14 71 쳇바퀴돌리는다람

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (15)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • Lovemyself33
  • 09.20 22:08
  • 맛있고 건강하고 든든하게 멋져욤!! 맛난것들로 건강하게😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.19 20:22
  • 클린하게 드셨네요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 지방퇴출
  • 09.19 21:00
  • 점심은 그저그랫지만 저녁에 너무 뿌듯했어요! 사실 단식하려했던거 실패한거지만ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • 라랄랄랄라랄
  • 09.19 16:13
  • 저 서브웨이 완전좋아해요ㅋㅋ
    저도 담에 먹어야겠어요ㅎㅎ
    한개론 부족할듯ㅠㅠ
    강아지 키우시네요!ㅎ귀여워라~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 지방퇴출
  • 09.19 20:58
  • 회사에서 서브웨이밖에 안주네요 ㅎㅎ
    그래도 샐러드랑 과자랑 먹어서 든든했어요!!
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.19 11:21
  • 어제도 고생하셨습니다. 오늘도 홧팅~!!!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 지방퇴출
  • 09.19 20:53
  • 화이팅입니다!!
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.19 10:30
  • 와ㅠ 조만큼이 900칼로리에요?ㅠ 서브웨이 맛나겠네용ㅎ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 지방퇴출
  • 09.19 20:52
  • 네ㅠㅠ 서브웨이가 칼로리가 좀 나가더라구요. 그리고 치토스도 200칼로리였어요ㅠ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.19 21:04
  • 지방퇴출 아ㅠ 서브웨이 먹고팠는데ㅠ
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동