- 지방퇴출
- 다신2024.04.05 09:5621 조회1 좋아요
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[다신 24기] 4일차 식단+운동등록
4일차 식단 운동등록입니다.
아침점심은 비빔칼국수를 먹었어요.
너무 배가고파 참을 수가 없더군요 ㅠ
저녁은 3일차와 같은 양배추달걀볶음밥을 만들었어요.
이번엔 볶음 고추장을 더해봤어요!
운동은 헬스장 스텝밀,복근운동 해주었어요!
아침점심은 비빔칼국수를 먹었어요.
너무 배가고파 참을 수가 없더군요 ㅠ
저녁은 3일차와 같은 양배추달걀볶음밥을 만들었어요.
이번엔 볶음 고추장을 더해봤어요!
운동은 헬스장 스텝밀,복근운동 해주었어요!
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