view-top
침착토끼
입문
2023.09.19 19:23
17 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
09월 19일( 아침식사 136kcal)
아침 136kcal
19:22
탄수화물(5.5%)
19.10
/ 347g
단백질(8.3%)
5.20
/ 63g
지방(10.2%)
5.40
/ 53g
그릭요거트
(1회, 90g)
90
kcal
사과 홍옥
(1인분, 100g)
46
kcal
프사/닉네임 영역
침착토끼
화이팅
더보기
· 11월 20일( 운동 460kcal)
· 11월 02일( 저녁식사 236kcal)
· 10월 25일( 점심식사 488kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
09월 19일( 오후간식 164kcal)
0
26
그린토끼
09월 19일( 저녁식사 666kcal)
0
15
쭌이윤이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동