- diet@냥이
- 지존2023.09.21 11:0339 조회0 좋아요
09월 21일(점심 413kcal)
바나나랑 단호박 먹다 남겨서
스무디 해서 간식으로 먹기
점심 413kcal 10:32
탄수화물(11.7%) 34.87 / 297g
단백질(35.4%) 19.14 / 54g
지방(43.9%) 19.76/ 45g
| 어린잎 채소 (1회, 70g) | 10kcal |
| 바나나 (1개, 18g) | 16kcal |
| 적양파 (1회, 40g) | 16kcal |
| 방울토마토 (4개, 52g) | 8kcal |
| 오뚜기 스위트콘 (1캔, 48g) | 33kcal |
| 파인애플 (1회, 100g) | 50kcal |
| 비비드키친 저칼로리 망고라임 드레싱 (1회, 30g) | 4kcal |
| 단호박찜 (1회, 15g) | 9kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 풀무원 어묵프로틴바 트리플치즈 (1회, 70g) | 190kcal |
| 치아씨드 (1회분, 2g) | 9kcal |
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