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  • 하루시스
  • 초보2023.09.21 19:2656 조회0 좋아요
09월 21일( 저녁식사 942kcal)
저녁 942kcal 19:24
탄수화물(11.7%) 38.90 / 332g
단백질(64.0%) 39.02 / 61g
지방(86.1%) 43.89/ 51g
보쌈
(1인분, 120g)
348kcal
전복버터구이
(1개, 130g)
235kcal
상추
(5장, 35g)
5kcal
공심채볶음
(1회, 30g)
81kcal
일가집 보쌈무
(1회, 50g)
40kcal
오징어조림
(1토막, 30g)
23kcal
현미보리곤약밥 (현미보리6 곤약4)
(1회분, 80g)
72kcal
고등어무조림
(1인분, 150g)
138kcal

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