view-top
Snicky
초보
2023.09.27 10:25
33 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
09월 26일( 저녁식사 295kcal)
저녁 295kcal
10:24
탄수화물(5.6%)
16.72
/ 298g
단백질(43.8%)
24.09
/ 55g
지방(31.9%)
14.36
/ 45g
쇠고기등심
(1/2회, 100g)
218
kcal
흰밥
(1/4공기, 52g)
77
kcal
프사/닉네임 영역
Snicky
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 12월 19일( 점심식사 835kcal)
· 12월 19일( 점심식사 884kcal)
· 12월 16일( 점심식사 611kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
09월 26일( 저녁식사 317kcal)
0
32
Snicky
+1
09월 27일( 아침식사 349kcal)
0
116
소식하는유지어터
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동