view-top
율이빠샤
초보
2023.09.28 17:03
155 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다이어트 정체기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 정체기가 한달이상 유지중인거 같아요
중간중간 조금씩 빠지지만 미미할정도네요..
체중이나 비만도별로 정체기가 다르다는데 아시는분 있나요ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
율이빠샤
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월달에는
· 여자분들 생리후 황금 감량정도?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
여자분들 생리후 황금 감량정도?
2
322
율이빠샤
계단오르기 vs 걷기
6
120
hyemingming01
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
비드어0
09.29 18:20
일명 '정체기'라는 것이...
섭취량 = 소모량 이라는 얘기거든요...
섭취량을 더 줄이시거나,
소모량을 더 늘리시거나 하시면~
다시 빠지기 시작합니다...
ㅡㅡㅡㅡ ㅡㅡㅡㅡㅡ
대개는 이런 생각을 가지게 되는데요.
열심히 운동하는데~ 안빠져요...
안먹는데~ 안빠져요...ㅠㅠ
위와 같은 상태라고 보시면 됩니다...
ㅡㅡㅡㅡㅡ ㅡㅡㅡㅡㅡ
섭취량을 더 이상 줄이시기 어려운 상태시라면~
운동량(소모량)을 더 늘리시는 수밖에요...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동