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  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 다신2023.10.07 06:15109 조회0 좋아요
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10월 06일( 저녁식사 529kcal)

저녁 529kcal 17:35
탄수화물(14.1%) 47.96 / 341g
단백질(84.2%) 53.07 / 63g
지방(28.3%) 14.70/ 52g
*현미잡곡밥 - 9.24
(1회, 120g)
133kcal
생 닭가슴살
(1회, 100g)
109kcal
양배추
(1회, 97g)
23kcal
오이
(1개, 140g)
12kcal
깻잎
(5장, 11g)
4kcal
단무지
(1종지, 20g)
2kcal
흰살생선찜
(1회, 35g)
35kcal
동태전
(2개, 69g)
148kcal
소고기산적
(1회, 22g)
49kcal
[비비드키친] 저칼로리 비빔장
(1회, 40g)
14kcal

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  • 노력은 배신하지 않는다( 〃▽〃)

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